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健康セミナー 「ボディメンテナンス(骨盤ストレッチ)教室」            

〇日  時    10月5日、12日、19日および26日 の毎週水曜日 計4回
          午後6時30分~8時
〇場  所    区立築地社会教育会館3階 第3和室(中央区築地4-15-1)
〇対  象    中小企業に勤務する区内在住・在勤者および区内在住者
〇内  容     ・フィジカルアロマ
          ・きれいな姿勢を作るための呼吸法
          ・腰痛、肩こりの予防法
          ・身近にあるもので簡単身体ほぐし
〇定  員     15名(応募者数が定員を上回った場合は抽選)
〇参 加 費     1,000円
〇申込方法    9月13日(火)(必着)までに、往復はがきに①~⑤(記入例参照)および
         お勤めの方については ⑥勤務先名称・ 所在地・電話番号を明記してレッツ中央
         へお申し込みください。



                   ≪はがき記入例≫

ハガキ記入内容